Προειδοποίηση

JUser: :_load: Αδυναμία φόρτωσης χρήστη με Α/Α (ID): 524

Find time to go outdoors; It's good for your brain Featured

Do not dwell in the past, do not dream of the future, concentrate the mind on the present moment. Never be bullied into silence. Never allow yourself to be made a victim. Accept no one's definition of your life; define yourself.

Don't go around saying the world owes you a living. The world owes you nothing. It was here first. If you don't like something, change it. If you can't change it, change your attitude. Change will not come if we wait for some other person or some other time. We are the ones we've been waiting for. We are the change that we seek.

It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is the most adaptable to change. All changes, even the most longed for, have their melancholy; for what we leave behind us is a part of ourselves; we must die to one life before we can enter another.

Believe in yourself! Have faith in your abilities! Without a humble but reasonable confidence in your own powers you cannot be successful or happy.

unknown

Take up one idea. Make that one idea your life - think of it, dream of it, live on that idea. Let the brain, muscles, nerves, every part of your body, be full of that idea, and just leave every other idea alone. This is the way to success.

Last modified on Τετάρτη, 07 Ιανουαρίου 2015 14:10
Rate this item
(1 Vote)

Always continue the climb. It is possible for you to do whatever you choose, if you first get to know who you are and are willing to work with a power that is greater than ourselves to do it. We are taught you must blame your father, your sisters, your brothers, the school, the teachers - but never blame yourself.

Website: www.arrowthemes.com

434858 comments

  • homepage

    Hi there! This article couldn't be written any better!
    Going through this article reminds me of my previous roommate!
    He always kept talking about this. I'll forward tjis
    post to him. Pretty sure he will have a very good read.
    Thanks for sharing!
    homepage

    Copy of all the credit playing cards used (Collored copy of both again and front).
    This is the reason slots games are a game of luck. They are
    at all times giving out promotions and thrilling provides to keep their purchasers content material.

    posted by homepage Σάββατο, 31 Δεκεμβρίου 2022 05:41 Comment Link
  • nowbookmarks.com

    Yesterday, while I was at work, my cousin stole my iPad and tested to see if it can survive a forty foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now destroyed and she has 83 views.
    I know this is totally off topic but I had to share it with
    someone!

    posted by nowbookmarks.com Σάββατο, 31 Δεκεμβρίου 2022 05:36 Comment Link
  • اضطراب پس از زایمان

    درمان افسردگی بعد از زایمان + راهکار
    و روانشناس
    آنچه مشخص است این است که در دوران بارداری
    سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون افزایش می‌یابد و پس از زایمان به شدت افت می‌کند.
    در واقع تقریبا سه روز پس از زایمان سطح این هورمون‌ها به آنچه قبل
    از بارداری بوده است برمی‌گردد.
    تولد نوزاد مجموعه ای از احساسات، هیجانات، ترس ها و اضطراب ها را در محیط خانه و خانواده
    ایجاد می نماید. تجربه حضور یک موجود کوچک در جمع خانواده موجب می شود
    تا مادر با شرایط غیر قابل پیش بینی مواجه گردد.


    این افسردگی طیف وسیعی از تغییرات جسمی و احساسی را در بر می
    گیرد که بسیاری از مادران آن را تجربه می کنند.
    هم­چنین توصیه می‌شود با کاهش سزارین‌ غیر ضروری از وارد شدن تنش اضافی جراحی بر مادر و
    احتمال افسردگی پس از زایمان پیشگیری گردد.

    امروزه افسردگی یکی از شایع­ترین اختلالات روان­پزشکی و معضل عمومی زندگی بشر، محسوب می­گردد و تقریبا
    در همه­ی کشورها و فرهنگ­ها دیده می­شود.
    مطالعات مختلف نشان می­دهد که زنان 2 برابر بیشتر از مردان افسرده می­شوند.
    عوامل تنش­زایی چون زایمان، عادت
    ماهیانه، درماندگی آموخته شده، تفاوت­های هورمونی، مهارت­های ناکافی اجتماعی و تفاوت فشارهای روانی­اجتماعی مردان و زنان را در بروز آن دخیل می­دانند .
    مشکل شما قابل در ک است و شما تنها فرد نیستید که دچار افسردگی شدید.

    افسردگی پس از زایمان در پدران که گاهی اوقات افسردگی
    پس از زایمان پدرانه نامیده می‌شود، می‌تواند همان تأثیر منفی را در
    روابط شریک زندگی و رشد کودک داشته باشد که افسردگی پس از زایمان در
    مادران دارد. اگر پدر تازه وارد هستید و علائم افسردگی یا اضطراب را در دوران بارداری همسر خود یا در اولین
    سال پس از تولد فرزند خود تجربه می‌کنید، با متخصص خود صحبت کنید.
    درمان‌های مشابه و حمایت‌های ارائه شده از مادران مبتلا به افسردگی
    پس از زایمان می‌تواند در درمان افسردگی پس از
    زایمان در پدران مفید باشد.
    اگر فرد دچار جنون پس از زایمان شده باشد معمولا
    برای او داروهای قوی تجویز
    می‌شود و در بسیاری از موارد باید بستری شود.

    فصلها با جدیدترین تحقیقات با جزوات ، تمرینات مبتنی
    بر درمان شناختی رفتاری قابل تنظیم ،
    ادغام شده اند تا نیازهای منحصر به فرد
    زنان باردار را برآورده می کند.

    دیده شده است که حدود ۱۰% از پدرهای جدید نیز ممکن است افسردگی پیش
    از تولد یا پس از زایمان، که گاهی افسردگی
    بعد از زایمان پدری نامیده می‌شود و معمولا طی
    ۴ تا ۶ ماه پس از تولد نوزاد اتفاق می‌افتد، را تجربه
    کنند. ممکن است احساس خستگی یا
    ناراحتی، گیرافتادن، تجربه اضطراب
    یا تغییر در عادات معمول خوردن
    و خوابیدن داشته باشند. پدرانی که بسیار جوان هستند،
    سابقه افسردگی، مشکل در رابطه با همسر دارند یا از نظر مالی در تلاش
    یا رقابت هستند، بیشترین خطر ابتلا به افسردگی بعد از زایمان را
    دارند.
    افراد مبتلا به افسردگی پس از زایمان
    معمولاً با اضطراب، غمگینی یا ناامیدی شدید مواجه می‌شوند.
    همین امر باعث می‌شود آنها در عملکرد
    طبیعی خود دچار مشکل شوند.

    تغییرات خلق‌وخویی دو هفته پس از زایمان برطرف می‌شود اما افسردگی پس از زایمان ممکن است به
    اشکال مختلفی خود را نشان دهد و مدت طولانی‌تری مادر
    را درگیر کند. افسردگی پس از زایمان ترکیب پیچیده‌ای از تغییرات عاطفی، فیزیکی
    و رفتاری است که توسط برخی از زنان در مدت کوتاهی پس از
    زایمان تجربه می‌شود. این تجربیات به
    تغییرات شیمیایی، اجتماعی و روانشناختی مربوط
    به زایمان نسبت داده شده است.
    مشاوره تلفنی، مشاوره ویدئویی و مشاوره
    آنلاین اسنپ دکتر برای تمامی فارسی زبانان در سراسر دنیا در دسترس است.
    مشاوره روانشناسی و مشاوره پزشکی
    از طریق فشردن دکمه تماس در پروفایل پزشک یا مشاور در وب اپ
    انجام می شود. روان درمانی بین فردی بر این پایه است که حوادث زندگی و روابط بین فردی ما
    می‌تواند روی خلق و خویمان تأثیر داشته باشد (و برعکس).
    هدف عمده در این روش این است که فرد افسرده بتواند مهارت‌های خود را در روابط
    بین فردی تقویت کرده و شبکه حمایتی خود را گسترش دهد و البته بتواند انتظارات واقع بینانه‌ای از خود و اطرافیان داشته باشد تا با مشکلات و بحران‌های
    شخصی‌اش مواجه شود. فقط یک متخصص می‌تواند به مادری که پس
    از زایمان احساس افسردگی می‌کند
    بگوید که آیا واقعا احساساتی ک تجربه می‌کند مربوط به افسردگی هست یا نه.
    بنابراین مادری که پس از زایمان یکی
    یا چندین علائم از علائم بالا را تجربه می‌کند، باید به پزشک مراجعه کند.

    اگر شما و همسرتان بعد از آوردن
    نوزادتان به خانه علائم افسردگی یا اضطراب را احساس می کنید بهتر است در اولین فرصت به دنبال
    یک روانپزشک متخصص باشید.
    پدران جوانی که سابقه افسردگی دارند، منزوی و درون گرا هستند یا از نظر مالی دچار مشکل می باشند، نسبت به
    سایر افراد بیشتر در خطر ابتلا به افسردگی PPD قرار دارند.
    افسردگی پس از زایمان در پدران
    می تواند تأثیر منفی بر روابط همسر و
    رشد کودک داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که CBT در کنار مصرف دارو می
    تواند علائم افسردگی پس از زایمان
    را به طور نسبی کاهش دهد. CBT شامل یادگیری و استفاده از تکنیک‌ها و استراتژی‌هایی است که فرد را قادر می‌سازد تا به
    کمک آنها الگوهای فکری و رفتاری خود را تغییر دهد.

    posted by اضطراب پس از زایمان Σάββατο, 31 Δεκεμβρίου 2022 05:14 Comment Link
  • sbobet

    I love your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself or did you hire someone to do it for
    you? Plz reply as I'm looking to construct my own blog and would like to know
    where u got this from. kudos

    posted by sbobet Σάββατο, 31 Δεκεμβρίου 2022 04:51 Comment Link
  • https://www.bark.com/en/ca/company/xpander2022/v92kv/

    Heya i am for the primary time here. I found this board and I find It truly helpful & it helped me out much.
    I hope to present something again and aid others such as you helped me.

    Xpander https://www.bark.com/en/ca/company/xpander2022/v92kv/

    posted by https://www.bark.com/en/ca/company/xpander2022/v92kv/ Σάββατο, 31 Δεκεμβρίου 2022 04:46 Comment Link
  • rajaslot

    It's an remarkable piece of writing in favor of all the web visitors; they will take benefit from it I am sure.

    posted by rajaslot Σάββατο, 31 Δεκεμβρίου 2022 04:42 Comment Link
  • High value woman dating profile

    Thank you for another informative site. Where else
    may I get that type of information written in such an ideal method?

    I've a mission that I am simply now operating on, and I have been at the
    glance out for such information.

    posted by High value woman dating profile Σάββατο, 31 Δεκεμβρίου 2022 04:27 Comment Link
  • BERITA TERKINI

    BERITA TERBARU, JASA SEO, BERITA TERKINI DI INDONESIA DAN
    INTERNASIONAL
    https://www.viralisme.web.id/
    https://www.viralnews.my.id/
    https://bintangseo.com/

    posted by BERITA TERKINI Σάββατο, 31 Δεκεμβρίου 2022 04:20 Comment Link
  • Click here

    Thanks for one's marvelous posting! I seriously enjoyed reading it, you may be a great author.
    I will make sure to bookmark your blog and will eventually
    come back someday. I want to encourage you to continue your
    great posts, have a nice afternoon!

    posted by Click here Σάββατο, 31 Δεκεμβρίου 2022 04:19 Comment Link
  • raja spin slot

    It is perfect time to make a few plans for the long run and it is
    time to be happy. I've learn this put up and if I may I want to counsel you few fascinating issues or suggestions.
    Perhaps you can write next articles regarding this
    article. I desire to learn more issues about it!

    posted by raja spin slot Σάββατο, 31 Δεκεμβρίου 2022 04:03 Comment Link

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

back to top